今天（9月23日）是秋季的第四个节气——秋分，紧接着就是中秋节。广州市的假期天气如何，能否顺利观赏明月？根据广东省气象台的预测，今明两天，广东地区仍会有频繁的雷阵雨，其中部分地方可能出现短时强降水和8级左右的短暂大风等强对流天气。到9月25日（中秋节假期），广东大部分地区将以多云为主，部分地区有（雷）阵雨。此外，受雷雨影响，9月23日至24日广东的最高气温略有下降，不再有35℃的高温。

广州市气象台预计，9月23日由于东风波动和弱冷空气影响，广州将会有雷阵雨，局部地区雨势较大；而从9月24日到26日，降水会减少，大部分时间以多云为主，局部地区仍然有雷阵雨。9月27日至28日天气好转，可能迎来高温天气。根据微博@广州天气的消息，中秋假期时雨势减弱，可能看到月光。

在秋分节气，健康方面也需注意。市胸科医院中医科的潘静洁主任指出，秋分过后，人体的阳气逐渐内收，肺气显得尤为重要。由于长夏的消耗，不少市民可能会出现鼻咽干燥、咳嗽、眼干等症状，部分人甚至会感到身体沉重、食欲不振和睡眠不稳。在这个时节，养生上应避免过于寒凉和大补，重点在于滋阴润肺、健脾和胃以及护阳。 千亿球友会

养生建议包括饮用无花果陈皮枸杞茶，该饮品的基本配方为无花果干12克、陈皮3克和枸杞6克（单人一天的用量）。做法是将这些食材加清水800毫升煮10分钟后滤出饮用，该饮品能缓解秋燥带来的不适，但不宜过量食用寒凉食品。此外，根据不同体质，可对配方进行适度调整。

潘静洁主任强调，广州的秋分时节难以实现彻底的干爽天气，燥湿交替是常态，需在日常生活中选择适合的饮品，通过温和的调理帮助身体适应这个季节。