日本经济状况在2026年初显得不乐观。日元对人民币的汇率从六年前的5.2降至4.3，物价却不断上涨，比如东京的便利店咖喱饭售价600日元，而西兰花超300日元。粮食价格大幅上涨，居民的实际收入已经连续四年减少。虽然名义工资每年略有上升，但物价上涨的速度更快，实际购买力在下降。

日本给外界的高品质生活印象主要来自旅游者的角度，然而那些在东京或大阪生活的人却有不同的感受。比如，在中野区，租个70平米的公寓，月租和其他费用加起来要15万日元，折合七千多人民币，这在国内的很多城市可以租到更好的房子。

食品价格的飞涨也很显著，近年很多食品价格已大幅上涨。根据总务省的数据，剔除生鲜食品后，食品价格的年增长已经持续多年，而名义工资产生的影响在这些高涨物价面前显得微不足道。在进口汇率方面，2020年100日元能换5.2人民币，到了2026年则降至4.3，造成了在日华人与日本人在经济上的差距。 千亿球友会

对于日本央行来说，在高通胀和低经济增长的压力下，尽管有想加息的冲动，但由于增长预期过低，最终利率仍维持在0.75%。而政府的负债已达1343万亿日元，占GDP比重接近230%，形成了不可持续的财政模式。尽管有大规模的预算计划，市场反应却并不积极，日元汇率持续走低，替民众带来更大的经济负担。

生活在日本的华人同样感受到生活压力。在2026年初，外国人在日人数达到412万，其中中国人数保持首位。虽然华人数量增长，但政策的不确定性让很多经营者心生忧虑。相较于国内的二三线城市，虽然竞争激烈，至少政策较为稳定，不需担心签证问题。在日本，无论生意多好，签证政策一变，所有努力都有可能付诸东流。这让许多人重新考虑在日本的未来，是否要继续留下还是选择回国。尽管日本拥有强大的技术和工业基础，但对于普通人的生活品质来说，真实的感受才是最重要的基准。